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9月は9の倍数日に更新しています!

9月は9の倍数日の更新を目標としています。お時間のある時に、よかったら占ってみてくださいね!

10月は10の倍数日に更新予定です。

占いPRの中の占いで、生年月日と名前を入れていただく占いでランダムで表示されるものは一切ありません。何らかの占術で作っています。

先月書いた虫歯予防は、テンション的には落ち着きましたが(笑)相変わらず気をつけています。食事に関しては、元々自称健康オタクなので、そこまで抜本的な改革は必要ありませんでしたが、間食に関しては、以前はバウムクーヘンとかチョコレートなどをよく食べていたし、咳が出たらすぐに飴をなめていたのですが、一切甘いお菓子は止めました。今は、間食はアーモンドか果物とヨーグルトかココア(豆乳+甘酒+ココアパウダー+シナモンパウダー)くらいにしていますが、今のところ、特にストレスなく過ごせています。今後も続けていきたいです。トマトジュースはネットで得た情報によると、口に入った時点では少し酸性寄りみたいですが、体に良いと思うし好きなので普通に飲んでいて、その辺りは臨機応変にしていこうと思っています。酸性寄りの飲み物を飲んだ後は、水を飲むとか、口を濯ぐとか、すると良いみたいですね。

あと、数日前から、ふと思い立って、太極拳を始めてみました。健康のため、というよりは、前から何となく動きがカッコいいし、流れるようで綺麗だな、と思っていて、数日前に急にやってみたくなったので。YouTubeで太極拳のレッスン動画を見ながらの見様見真似なので、今のところ、まだ手足があやふやな感じではありますが、楽しいし終わった後は気持ち良いので、これからも毎日10分くらい続けようと思い、todoリストに追加済みです(レッスン動画を撮影してアップしてくださっている方々に感謝です)。1年後くらいには、昔ドハマリした、ジェットリーが演じるウォンフェイフォンの、ところどころでバチっと決まる決めポーズみたいなのが、普通にできるようになっていると嬉しいな(笑)。水泳なども引き続き頑張って、寒い冬に備えて、筋肉をつけて冷え性対策をしていこうと思っています。

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